早朝に運動をするとその日はずっと元気でいられるような気がします

私は東京で働いていたOL時代に朝に池袋のジムに通っていました。

朝早く起きるのが何より苦手な私ですが、好きなことのためには起きれることを知りました。
よく、普段寝坊しがちな男性がゴルフや釣りに行くときは早起きができるとママ友に聞きますが、私も運動が大好きなので、早朝ジム通いができたのだと思います。

運動をした後にジムでメイクをしてそのまま出勤していたので、ジムに向かう早朝の電車はノーメイクでした。
現在ならば、マスクで顔を隠せばいいかもしれませんが、その頃は花粉症や風邪でもないのに、マスクをしている人がいなかったので、堂々とすっぴんで電車に乗った私でした。
若いって怖いもの知らずですよね。

早朝エアロビのクラスに出て、その後、水泳をしてジャグジー風呂につかり、サウナに入って、すっきりして出社していました。

あの頃はスタミナがあったんだなあと我ながら感心しています。
しかし、早朝に運動することで体が目覚めて元気でいられたのかもしれません。
昔を思い出して、健康のために夫と早朝ウォーキングをしようかと相談中です。 モビット 借りる